sábado, 13 de julio de 2019

MERMELADA DE GUAYABA


Ingredientes     
1 k pulpa de guayaba
1 K azúcar
Zumo de un limón

Como hacerlo:
Hervir la guayaba Hasta que esté tierno. Media hora aproximadamente
Procesar la guayaba. Yo lo hice en licuadora
Pasar el puré por tamiz para sacar las impurezas
Hacer caramelo con el azúcar
Añadir el puré poco a poco y revolver a fuego lento hasta que tome el color deseado
Una vez listo el color deseado añadimos el zumo de limón. Dejar enfriar y a disfrutar con lo que más nos guste

MARGARITA DE GUAYABA


 Ingredientes
Sal
Rodajas de limón
1 taza de tequila
1 taza de jugo de guayaba
1/3 taza de jugo de limón fresco
1/2 taza de Cointreau
Cubos de hielo

Como hacerlo:
En un plato pequeño esparcir la sal. Con los gajos de lima humedezca el borde de los vasos de 6 onzas. Sumergir los vasos en sal. Coloque los vasos en el congelador para enfriar.

En una jarra combinan tequila, jugo de guayaba, jugo de limón y Cointreau. Retire los vasos del congelador y sirva la mezcla de margaritas sobre hielo. Decorar con rodajas de guayaba.

BARRAS DE GUAYABA


Ingredientes
2 tazas de harina para todo uso
1 taza de azúcar marrón claro (envasado)
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/4 cucharadita de sal
2 tazas de avena
1 taza de mantequilla (a temperatura ambiente)
15 onzas de pasta de guayaba (cortada en rodajas)


Como lo hacemos:
Precaliente el horno a 350 grados.
Engrasar una sartén de 9 × 13, reservar
Combine la harina, el azúcar moreno, el bicarbonato de sodio, la sal y la avena.
Añadir la mantequilla. Con dos cuchillos, corte la mantequilla sobre los ingredientes secos hasta que la mezcla esté desmenuzada.
Presione la mitad de la mezcla en el molde preparado. Esta es tu corteza.
Coloque la guayaba rebanada sobre la corteza y presione hacia abajo ligeramente.
Espolvoree la mezcla restante sobre la guayaba rebanada y presione suavemente con la mano o el tenedor.
Hornee durante 35-40 minutos o hasta que la masa esté ligeramente dorada.
Dejar enfriar y cortar en rectángulos.

CÓCTEL DE COCO Y GUAYABA



Ingredientes
Leche de coco 1 onza
1 onza de vodka
2 onzas de jugo de guayaba (con azúcar)
1 onza de jugo de limón fresco combinado con un chorrito de agave

Como lo haremos:
Llene la coctelera con hielo y agregue todos los ingredientes.
Agitar y servir en copas de Martini frías. Decorar con rodajas de lima y guayabas.

ESPUMA DE GUAYABA



Este dulce es muy suave y delicado además de fácil de preparar. La guayaba es una fruta tropical de América, es muy apreciada por las cualidades que tiene de vitaminas y de sabor.

 Ingredientes     
5 claras de huevos
150 g azúcar
3 láminas gelatina neutra
500 g pulpa de guayaba
1/2 vaina de vainilla o 1/3 de cucharadita si es liquida
1/2 vaso agua
1 chorrito limón

Como hacerlo:
Pon al fuego la pulpa de guayaba con medio vaso de agua a calentar hasta que se reduzca un poco y vaya cogiendo espesor, una vez listo quita del fuego. Mientras tanto, hidrata la gelatina en un poco de agua y cuando ya haya espesado la pulpa de guayaba y todavía caliente agrega la gelatina a la mezcla,  y la vainilla, revuelve bien y deja que enfríe.
Bate las claras a punto de nieve con el azúcar, el chorro de limón y una vez montadas, agrega la mezcla de la pulpa con movimientos envolventes, prueba y rectifica si quieres que quede más dulce y añade un poco más de azúcar si lo consideras necesario.
Sirve en copas o cuencos y mete en la nevera unas cuatro horas mínimo.
Me gusta mucho ponerle trocitos de nuez y esparcirlo por encima.

PONCHE DE GUAYABA



Ingredientes     
4 litros agua
1 cono de chancaca o piloncillo grande o 400 gramos de azúcar morena
3 palitos canela
3 clavos de olor
1 anís estrella
500 gramos tejocotes (pueden prescindir si no hay en su país)
750 gramos guayabas medianas
3/4 taza ciruela pasa picadas
1 1/2 taza manzanas picadas
1/2 taza pasas
3 pedazos caña de azúcar (15cm)
1 taza concentrado de tamarindo o 1 taza de flores de Jamaica
Al gusto Ron o aguardiente

Como hacerlo:
Colocar el agua en una olla grande
Agregar la chancaca, el piloncillo (o azúcar morena), el clavo de olor, el anís estrella y la canela. Si está usando tejocotes frescos agregarlos ya que tardan más en ablandarse. Cocinar por 15 minutos.
Agregar las guayabas picadas, manzanas, ciruelas pasas, cañas de azúcar y el tamarindo o Jamaica. Si está usando tejocotes enlatados agregar en este paso.
Cocinar a fuego lento durante una hora. Servir caliente en tazas y agregar un poco de la misma fruta de la olla, agregar ron o aguardiente al gusto.


jueves, 13 de junio de 2019

INFUSIÓN DE ALBAHACA PARA LOS NERVIOS


Aleja la mala suerte y atrae energía positiva a nuestras vidas, gracias a su aroma exquisito, su energía vibratoria suave y benéfica. En el caso de que en algún momento llegues a casa y te sientes nervioso/a, una buenísima idea es que tengas en la despensa albahaca, ya que con sus hojas puedes hacer una maravillosa infusión con beneficios y cualidades relajantes, ideal precisamente para esos momentos. Puedes tomar una infusión de hojas de albahaca siempre que te sientas nervioso/a, preferentemente media hora antes de irte a la cama. Si deseas endulzarla, te recomendamos optar por miel, estevia o azúcar moreno de caña integral.

Ingredientes
 5 gramos de hojas frescas de albahaca
1 taza de agua

Preparación
Hierve en un cazo el equivalente a una taza de agua.
Cuando el agua entre en ebullición, añade las hojas de albahaca y deja hirviendo 3 minutos.
Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo otros 3 minutos.
Finalmente cuela y bebe.
En verano, puedes tomarla bien fría, mezclada con unas gotas de zumo de limón o de naranja.

VINAGRETA DE ALBAHACA Y LIMÓN


La Vinagreta de albahaca y limón es muy apropiada para aderezar nuestras recetas de verano, no sólo para ensaladas, aunque le viene muy bien a una ensalada de pasta, una ensalada de pollo, una ensalada de atún… a veces la hemos incorporado en un bocadillo vegetal, hemos aderezado un pescado a la plancha o ha sido el complemento que ha aromatizado un gazpacho.
Se le pueden dar muchos usos a esta Vinagreta de albahaca y limón, la albahaca y el ajo maridan muy bien, pero a veces no nos conviene tomar ajo crudo, así que en esta vinagreta hemos utilizado el ajo seco que hacemos en casa, lo rallamos y le da un saborcito delicioso. Así que tienen las dos opciones.

Ingredientes
80 gramos de aceite de oliva virgen extra
30 gramos de zumo de limón
la piel rallada de un limón
½ ajo seco casero
unas hojas de albahaca (unas ocho o diez, depende del tamaño y de la intensidad de sabor que quieras incorporar en la vinagreta)
sal.

Elaboración
Lava bien el limón y sécalo, ralla su piel y ponla en el cuenco o recipiente en el que vas a hacer la vinagreta. Exprime el zumo de limón y ponlo junto al aceite de oliva en el mismo recipiente, mezcla bien con una varilla manual pequeña o con un tenedor.
Incorpora el ajo seco rallado, es mucho más sabroso el ajo seco que preparamos para hacer ajo en polvo casero que cualquiera que puedas comprar, al menos para nosotros. Probadlo y nos contáis.
Añade también sal al gusto y finalmente, coloca todas las hojas de albahaca juntas y córtalas en chiffonade, después corta las tiras resultantes en daditos. Pasa la albahaca rápidamente al cuenco de la vinagreta para que no le dé tiempo a oxidarse.
Ya está disponible la vinagreta de albahaca para aderezar ensaladas, aunque si la dejas reposar unas horas, ganará en sabor.


BERENJENAS A LA PARMESANA



Esta es una receta tradicional del sur de Italia de la que han surgido muchas variantes, pero básicamente los ingredientes son las berenjenas (melanzane), el queso parmesano, la mozzarella, la salsa de tomate y como hierba aromática, la albahaca.
La Melanzane alla parmigiana es un plato delicioso que conquista a todos los paladares, aunque no sean muy amantes de la berenjena. La elaboración, aunque sencilla, es un poco lenta, pues antes de introducir el plato montado en el horno, hay que hacer varios preparativos, pero merece la pena.

Ingredientes (4 comensales)
2 berenjenas medianas
6 tomates maduros pero firmes
2 bolas de mozzarella de búfala
100 gramos de queso parmesano
pimienta negra
albahaca fresca
orégano (opcional)
sal
aceite de oliva virgen extra.

Elaboración
Lava las berenjenas, despúntalas y córtalas en rodajas de medio centímetro de grosor. Puedes hacer las rodajas transversales o longitudinales, según el molde que vayas a utilizar, pues puedes preparar las berenjenas a la parmesana en moldes individuales o hacerla en una fuente amplia para después repartir.
La receta original de Melanzane alla parmigiana pide rebozar y freír la berenjena, pero aligeramos bastante más el plato haciéndola al horno o a la plancha. Si quieres hacerla al horno, después de cortar las rodajas de berenjena sálalas y disponlas en la bandeja del horno con unas gotas de aceite de oliva. Hornea a 180º C hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.

Mientras se hacen las berenjenas puedes preparar los tomates. Lávalos, pélalos si quieres y trocéalos en daditos. Rehoga el tomate en una sartén con un poco de aceite de oliva, cinco o seis hojas de albahaca fresca, sal al gusto y una pizca de azúcar. Sofríe a fuego fuerte no más de diez minutos.
Ralla el parmesano y corta en finas lonchas la mozzarella y empieza a montar el plato, que viene a ser como una lasagna. Se empieza con una base de tomate, pero nosotros la obviamos porque como os hemos comentado, nos gusta con poco tomate. A continuación (o en principio) dispón una cama de rodajas de berenjena solapando unas con otras, espolvorea el parmesano recién rallado, cubre con unas lonchas de mozzarella y seguidamente una capa de tomate, vuelta a empezar con las berenjenas, el parmesano, la mozzarella y el tomate.
Entre capa y capa puedes poner también unas hojas de albahaca, y para culminar el plato termina con las rodajas de berenjena cubiertas de tomate y sobre este un poco de parmesano y mozzarella para gratinar.

PASTA CON ALBAHACA Y NUECES




Ingredientes
- Pasta de trigo
- Hojas de albahaca fresca
- Nueces
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimienta negra
- Una pizca de sal

Elaboración
- Poner agua a hervir con sal.
- Lavar las hojas de albahaca y reservar unas cuantas hojas frescas para la decoración del plato.
- Triturar las nueces a trozos medianos.
- Cuando el agua hierva, tirar la pasta y cocer el tiempo que indique el fabricante (ver en el envase).
- Una vez cocida la pasta, colar, tirarle un poco de aceite de oliva y remover.
- En una sartén, saltear la pasta con la albahaca y las nueces en el aceite de oliva. Añadir una pizca de sal y pimienta. Opcional unas semillas de sésamo.
- Decorar con unas hojas de albahaca frescas.
- Servir como plato principal.
*Propiedades de la receta*
Se trata de una receta energética y muy nutritiva. Nos aporta principalmente carbohidratos con un alto contenido en aminoácidos esenciales, importantes para el funcionamiento del sistema nervioso.
Constituye una fuente de grasas saludables por su contenido en aceite de oliva virgen extra, con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar el dolor, en una dieta para la artritis, o los síntomas premenstruales si hay dolor.
Es una receta ideal para estudiantes, jóvenes, deportistas, adultos y personas con estrés.
Se trata de una receta energética, pues aporta energía de los carbohidratos el pan y del aceite y el queso. Es un entrante original y sabroso, ya que la mezcla de hierbas combina muy bien con el queso de cabra.
Las hierbas aromáticas aportan a la receta sabor y color, además de sus aceites esenciales con distintas propiedades para la salud, en función de qué plantas escojamos.